8 800 350 91 01
Звонок бесплатный Пн—Вс 9-21
Бесплатная доставка от 4000 рублей

Гид по вагинальным шарикам

Это не совсем секс-игрушка. Вагинальные шарики или тренажеры Кегеля - это девайс, который нужен для тренировок мышц тазового дна. Давайте разберемся зачем их укреплять и как выбрать правильный гаджет.

Для чего нужны
  • для профилактики недержания мочи;
  • для профилактики выпадения влагалища;
  • для укрепления мышц после родов;
  • для улучшения ощущений во время секса для обоих партнеров.
Размер и вес

В качестве первого тренажера стоит выбирать самый легкий и более крупный тренажер. Чтобы подобрать размер первого тренажера можно ориентироваться на следующее:

  • самый комфортный размера тампона - большой/средний/маленький;
  • девушкам до родов или перенесшим Кесарево сечение обычно подходят шарики маленького или среднего размеров;
  •  девушкам после естественных родов обычно подходят шарики среднего или большого размеров.

Маленький диаметр шарика - примерно до 3 см, средний - до 3,5 см, большой - от 3,6 см.

Показатель правильно подобранного размера и веса: нужно поместить шарик внутрь и встать ровно. Если вам комфортно и не нужно прилагать особых усилий, чтобы удержать шарик внутри, значит все отлично и можно начинать тренировку!

Что выбрать

Хорошим выбором для новичка будет набор, в котором самый большой и легкий шарик подходит по размеру. Начинайте тренировки с него, постепенно добавляйте вес и уменьшайте размер.

Для более продвинутых пользователей делают шарики из металла и стекла. Они тяжелее и меньшего диаметра.

Дополнительные функции

Смещенный центр тяжести. Благодаря ему, мышцы непроизвольно сокращаются, когда вы двигаетесь. Вы можете просто поместить девайс внутрь во время прогулки и тренировка будет проходить сама собой!

Веревочка с кольцом. Нужна для более удобного извлечения и ввода.

Вибрация. Нужна исключительно для удовольствия. Шарики с вибрацией можно использовать и в качестве секс-игрушки.

Управление со смартфона. Несколько брендов разработали приложения с программами тренировок. Приложение поможет вам измерить силу мышц, составить план занятий и следить за прогрессом.

Использование и уход

Рекомендации по тренировкам следует искать в коробке при покупке гаджета или на сайте производителя. Бренды, которые выпускают качественный товар создают гиды, подходящие под их девайсы.

Для ввода шариков обязательно используйте лубрикант на водной основе, это делает использование комфортным и безболезненным.

Очищайте шарики до и после каждого использования специальным средством для очистки секс-игрушек или теплой водой с мылом.

Шарики из металла и стекла можно нагреть до комфортной температуры, подержав их в воде несколько минут.

Меры предосторожности

Вагинальные шарики не стоит использовать во время беременности. В следующих случаях следует проконсультироваться со своим врачом-гинекологом:

- воспаления, заболевания, боли;

- восстановление после гинекологической операции;

- использование внутриматочного контрацептива.